タグ: 筋トレ

高3男子と懸垂・2

昨日の続きです。 ぶら下がれるところがなかったので、私をぶら下げたまま懸垂できるかは検証できませんでしたが、ねねにゃんをぶら下げてやってみたそうです。 ちょっと ….

高3男子と懸垂

平日の夜はアトリエにやってきて、懸垂とプランクと柔軟を少しだけしているユッキーです。 懸垂はすっかり板について、もう日課になっています。 この懸垂マシーンは、も ….

5歳7ヶ月と体力消費促進

休日にお外遊びをしないと体力が有り余る幼児です。 やはり、お外にちょっとでも出られないと、子どもは力が余ってしまいますね。 そんな時、ねねにゃんは鬼滅の刃にハマ ….

中1女子と 懸垂

ちゃちゃは肩が巻き肩で猫背なので、懸垂 が効くのではないかというので始めました。 バスケ部ですごく運動自体はしているのですが、懸垂 は全身に効くし短時間で済むの ….

フリーランス夫婦と健康器具・2

ユッキーには色々筋トレグッズを与えてきましたが、これは毎日寝る前にアトリエにやってきて懸垂してて、過去で一番活躍している器具になっています。 ネットで探して一番 ….

筋トレ兄妹 朝トレ

ユッキーのルーティンの朝トレに参加したねねにゃんです。ねねにゃんは体を動かすのが好きです。 漫画はこちらでどうぞ 3歳8ヶ月とユッキーの筋トレ

筋トレ姉妹 小4 と 1歳11ヶ月

ちゃちゃは、いつも行動が遅いので、パパの監督で基礎体力向上のために筋トレをしています。 ちゃちゃが筋トレを始めると、ねねにゃんも隣でやる気を出します。 ねねにゃ ….

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