5歳1ヶ月とスーパー銭湯
ねねにゃん はスーパー銭湯が大好きです。
よく、パパに「お風呂やさんに行きたいなぁ」とねだっています。
私も彩さんもお湯は好きで、でもどちらかと言うと体を癒すためとか仕事でクタクタになった時にリフレッシュするために行っています。
だから、ねねにゃん がいるとやっぱりお世話をしたりが必要なので、その元気がないときは夫婦だけで行ってしまおうかと思うのですが、なんだかんだでねねにゃん もついてくることになることが多いです。
ねねにゃん がついてくるときは、ちゃちゃもたまに一緒にやってきます。
ユッキーは大抵ついてきません。
女の子の方がお風呂屋さんは好きなんでしょうかね。
体の調子の調整を重視しているときは、子どもたちが幼稚園や学校に行っている昼間にスーパー銭湯に行くのですが、フリーランスならではかなと思います。
いつも行くスーパー銭湯では、入り方はお決まりになっていて、
ぬるめのお湯で温まる→塩の温泉or塩サウナ→水風呂→炭酸泉→水風呂→髪と体を洗う→塩の温泉or塩サウナ→水風呂。
水風呂に3回ほど入ったら完了です。（最後は水風呂で〆ます。湯冷め防止になります。）
ゆっくりスキンケアをして、帰りにはすっきりリフレッシュしています。
一年中通して、ゆったりした気分でスキンケアができる時にはサボンのボディオイル。
SABON ボディオイル
SABON
お風呂上がりに体が濡れてる状態でスプレーして手でなじませたらしっとりなのにするっとして良い香りで最高。愛用しているのは、パチュリラベンダーバニラの香りです。甘くて粉っぽい感じの香り。SABONはどれも香りの品質が良くて、リッチな気持ちになれます。
キールズ ベビークリーム
キールズ KIEHL'S
ねねにゃんの赤ちゃんの頃から愛用。赤ちゃんも肌の弱い人も全身に使える。髪にも使える。テクスチャ固めでしっかり伸ばしてよく塗り込む感じで使うと、本当にしっかり保湿してくれます。
アレルギーテスト済み。シアバターなど植物由来の保湿成分配合。ほんの少し原材料の香りがするけど無香料。
アレルギーテスト済み。シアバターなど植物由来の保湿成分配合。ほんの少し原材料の香りがするけど無香料。
ドクターブロナー マジックトナー
ドクターブロナー (Dr.Bronner's)
しっとり モチモチ美肌 米国農務省認定 オーガニック化粧品。毛穴引き締め効果もあるし、香りも清潔感ある柔らかいハーブの香り。ママだけじゃなく、ねねにゃん とちゃちゃも愛用中。コストコが安いけど往復考えたら通販でもありかも。
自宅だと、時間に追われてスキンケアをサボりがちなので、プールに行った時や、お湯に行った時にはゆっくりケアするようにしています。
