3歳1ヶ月と夏休みのご飯・1

ママとねねにゃんだけだと、量もそんなにないしテキトーでもいいけど、ゆちゃの連休／長期休みになるとそうもいきません。
なので、仕事が詰まってしまった時のために、作り置きや買い置きで子どもたちだけでも用意して食べられるもの（ピザやマフィンやカレーや缶詰）を常備するのはもちろんですが、こういうテキトーご飯がものすごく増えます。

マカロニは、肉でも卵でも魚でも合うし、野菜も脂質（マヨネーズやオイルやバターで）も一緒にまぜまぜしてラクチンに栄養バランスが良くなるので、高頻度でやります。

3歳1ヶ月と夏休みのご飯・2