6歳6ヶ月とフィットネスゲーム・2

リングフィットアドベンチャーを始めてからすっかりハマって、毎日のように筋トレ&運動をしているねねにゃんです。
基礎体力＆基礎筋力が不足していて、フォームが正しくできてない運動もあるのですが、数日するとちゃんとしたフォームになるようになってて、小さな子どものそこ知れぬ成長力に驚きます。

リングフィットアドベンチャー

任天堂

Nintendo Switchソフト『リングフィットアドベンチャー』
大人気のフィットネスできるゲームです。発売以来、ずっと品薄！！

Nintendo Switch 本体

任天堂

みんな大好き。遊ぶときは時間を決めたり、他の大事なことをきちんとやってバランスをとって楽しもう。

私も彩さんもリングフィットアドベンチャーをやっていて、彩さんは結構やってます。
私は、週に2〜3回やればいい方かなという感じです。
忙しくなるとリングフィットをする時間（大体30分くらい）を確保する余裕がなくなり、流石に運動ゼロはやばいと思って昨日から懸垂をしてます。
してますと言っても、1セットできる限り（今のところ6回くらい）やる、というシンプルなものですが、効果は割とすぐに実感できます。